陽春三月，鶯歌燕舞，花紅柳綠，正是戶外活動的好時節，一場健步走，則是“打開”春日的最佳方式。近年來，重慶等地在綠道規劃、建設、管理上下功夫，完善配套健身設施，為市民構建可休閑、可體驗、可健身的城市綠色廊道空間，讓綠道成為健康生活、綠色出行的重要載體。

　　重慶市兩江新區禮嘉山城步道沿線的禮悅游園里，春意融融，市民劉先生正在體驗嶄新的智能健身設施，“我現在每天都來這兒鍛煉身體，整條步道很平坦，沒有臺階，走起來很舒服。”

　　禮悅游園內共有近10臺智能背部訓練器、智能劃船器、智能漫步機等健身設施。這些健身設施主要采用太陽能供電，市民只需要站在上面，電子屏幕便會開始自動運行，每完成一個動作，次數同步增加，消耗熱量、運動頻率等數據一覽無余。市民還可通過掃描二維碼直接查看對應訓練器的視頻指導，在手機上便可制定運動計劃、查閱健身知識、查看運動數據、進行便捷報修、分享運動排名等。

　　現場還有一臺AR(增強現實)太極屏，太極屏展現了名家錄制的太極八法、八段錦等內容，名家的身影會與市民同步顯示在大屏上，市民可以跟著視頻學習，不僅方便，還可糾正自己的動作。除此之外，該大屏還有豐富多彩的游戲，如切水果、踢足球、AR舞蹈、記憶大師、墊排球等，小朋友們可以一起玩耍。

　　這樣的太極屏在全長32.15公里的禮嘉山城步道中共有4個，步道沿線還設置了許多智慧設施，如21個驛站都配有智慧座椅，手機往椅子上一放，就可以直接充電。此外，步道上每隔一段距離就有一個智慧導視大屏，市民可以看到禮嘉山城步道的全貌，精準定位沿線的公共衛生間、景點、停車場等。“我們計劃對禮嘉山城步道增設文化創意內容，通過深挖傳統‘禮’文化，結合科技賦能等手段，進一步打造步道2.0版本，勾勒美好生活的幸福維度，構筑山城重慶城市形象的‘新名片’，增添出行觀光新體驗。”相關負責人表示。

　　在北京市朝陽區，全長13.14公里的望京外環綠道串起了大望京公園、望湖公園、北小河公園等多個公園、綠地，點綴著“科尚望京”“健康東湖”等景觀節點，為附近市民提供了健身的好去處。順著綠道上的橙色小腳丫前行，隨處可見“一路朝陽”“運動創造嶄新生命”等正能量綠道標識，通過打造沉浸式健身環境，激發市民的運動活力。

　　由于毗鄰知名商圈和商務區，望京外環綠道注重科技感、藝術感和生態體驗感。據相關負責人介紹，綠道最大化滿足中青年、老年人、兒童的不同需求，已建成休憩點、驛站，設置有3D打印座椅等便民服務設施，沿線為健步者提供多功能拉伸景墻、環形港灣等健身設施。綠道望京溝海棠花溪段還設置了“望月秋千”“京趣沙坑”等休閑娛樂設施。

　　去年，朝陽區在此處開展“樂跑悅享、一路朝陽”望京外環綠道健康跑、健步走活動，參與者穿梭在綠道中，盡情享受健身休閑的樂趣。“跑道非常平整，風景也很美，沿途經過好些公園，無異于一次短途旅行，每一步都是享受。”跑步愛好者韓先生說。

　　起于平樂寺、止于卡爾廣場，全長7.8公里，有機融合自然廊道、游憩小苑、文化歷史……四川省廣元市昭化區打造的昭化綠道是天然的“健身房”，市民可以在此處跑步、騎行、散步，享受健康生活。昭化綠道濱河路段有一條健康步道，兩側設置“三減三健”(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)核心信息、健康四大基石(合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡)、高血壓防治等慢性病防控相關知識和運動距離提示等宣傳牌，是集生態觀光、休閑健身等多功能于一體的健康步道。

　　碧桂園月亮灣小區河邊路段則安裝了智能健身設施。據介紹，與傳統健身設施不同的是，智能健身設施頂部裝了一把“傘”，“傘”上有一塊太陽能電池板，太陽能為設施運行提供能量，“傘”也能為健身的市民遮陽避雨。智能健身設施內置的運動傳感器可以實時記錄運動時間、卡路里等相關數據，讓市民在健身的同時更好了解自身的運動情況，有針對性地進行鍛煉。

　　作為聞名遐邇的“高原明珠”，位于云南省昆明市的滇池令人神往。“以前游覽滇池時，只能圍著周邊一圈窄窄堤壩，深一腳淺一腳地走。”一位游客回憶道。如今，一條嶄新的健身綠道在林中蜿蜒，走在綠道上，人們對于滇池美景有了更深體會。

　　滇池綠道建設工程于2021年啟動，規劃長度137公里。走在10米寬的健身步道上，市民高女士難掩興奮：“我每周都帶孩子來這里走一走。綠道建好了，既能保護生態，又能讓大家健身賞景。”在這里，跑道與騎行道分開設置，沿途還設有服務臺。一條健身綠道，不僅風景賞心悅目，也為健身者提供了便捷服務。

　　相關負責人表示，建設一條讓群眾滿意的健身綠道，前期規劃非常重要，除了生態功能、游人賞趣，還得考慮路段情況、健身空間，因地制宜設計方案。滇池綠道為市民提供了更高質量和更安全的健身環境，串起了城市人文與自然美景，也連接了全民健身和生態保護。