近年來，眾多年輕人因承受巨大的工作壓力、家庭紛爭或商業挫敗等原因，紛紛選擇“低能耗生活”。隨之而來的是一種新興職業——“低能耗生活設計師”，它悄然興起，吸引了眾多渴望擺脫高壓生活狀態的年輕人。這些生活設計師提供低成本的地點推薦、財務規劃乃至心理咨詢服務。

　　4月11日，記者聯系到一位名叫楊小魚的“低能耗生活設計師”。39歲的楊小魚曾是一名基建工程師，十幾年的外勤工作后，2023年他遭遇了失業和離婚的雙重打擊。在抑郁中，他選擇了低能耗生活。“主要是因為自己的處境，無奈之下讓自己休息，否則你將一直陷于焦慮之中。”

　　楊小魚于是駕駛自己的私家車，開始漫無目的地游覽中國各地。一個多月的漂泊后，五月初，他抵達安徽淮南，被當地的低房價所吸引。他發布了一條視頻，網友們的懷疑促使他決定購房以證明自己。“為了證實，我買了一套房。”

　　楊小魚表示，為了向網友證明，他花費35000元購買了一套房產，并開始在淮南低能耗生活。在此期間，他結識了許多同樣選擇低能耗生活的年輕人。“因為大家放下了成見，平時互相交流，分享各種觀點。我也因此結識了許多人，學到了很多東西。”

　　經過一年多的低能耗生活，楊小魚找到了自己人生的新方向。“我平時拍攝視頻，成為自由職業者，還幫助他人進行裝修工作。”

　　楊小魚透露，兩年來他發布了700多條視頻，獲得了61.4萬點贊。他還為3000多名希望低能耗生活的人提供了職業規劃，而自己與前妻的關系也開始修復。這也讓他體驗到了別樣的人生。“這種生活，能夠讓你的人生更有意義，更好地跳躍，更好地出發，更好地啟航。更好地重啟自己的人生，這是我最大的感悟。”

　　華中師范大學社會學院的梅志罡教授指出，低能耗生活設計師的工作是幫助那些在職場上或人生奮斗中暫時受挫的人，規劃他們重新崛起的機會。通過一段時間的低能耗生活，讓人們可以重新整理自己，規劃未來。“在這個過程中，他們可以獲得身體上的休息、心理上的放松以及意志力的恢復，為重新出發做好準備，而不是放棄奮斗的所謂躺平。”

　　梅志罡教授表示，社會需要這樣的低能耗生活設計師。“這實際上是對那些在事業低谷或迷茫時期的人們的一種輔導，一種幫助。”(盛 明)